Tre ore di pratiche e approfondimenti per capire i meccanismi e mettere in moto i mezzi che lo yoga ci regala per avere una salute perfetta.
-Meditazione & Satsang
-Respirazione (Pranayama), Mantra (Canti) e Yoga Avatar (Pratica psico-fisica).
-Approfondimenti e benefici di una pratica efficace di asana (postura).
Prenotarsi anticipatamente. Quota di partecipazione 20 euro